طرق فعالة لحماية شعرك من أضرار الشتاء
في موسم الشتاء، تزداد فرص إصابة الشعر بالتلف، وذلك نتيجة العوامل الجوية التي تضر بصحة الشعر، سواء البرودة الشديدة أو الأتربة التي تصاحب الرياح والعواصف، مما يزيد من التلوث الجوي، ويؤثر على الشعر بالسلب.
كيف يمكننا حماية الشعر من أضرار فصل الشتاء؟
المزيد من الترطيب: يجب الاهتمام بترطيب الشعر بصورة أكبر خلال موسم الشتاء، حيث أنه يتعرض للجفاف الشديد، ويكون ترطيب الشعر من خلال الزيوت الطبيعية وحمّامات الكريم الأسبوعية، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء.كما يجب القيام باستخدام بلسم الشعر الذي يساعد في ترطيبه والحفاظ على مظهره الحيوي، واستخدام شامبو خالي من المركبات الكيميائية الضارة.
عدم الإفراط في غسل الشعر: من الأخطاء الشائعة في موسم الشتاء هو الإفراط في غسل الشعر للحفاظ على نظافته، ولكن في الحقيقة يتسبب هذا في تجريده من الزيوت الطبيعية الهامة للحفاظ على حيويته وترطيبه طوال الوقت.
- ينصح بغسل الشعر مرّة أسبوعياً على الأكثر في موسم الشتاء، وعدم استخدام الماء الساخن، بل يجب الاستحمام بماء فاتر، والأفضل هو القيام بوضع البلسم على الشعر أولاً ثم غسل الشعر بالشامبو.
- تجنب استخدام الحرارة على الشعر: يفضل تجنب تعريض الشعر للحرارة في موسم الشتاء لأنها تسبب المزيد من الجفاف، حيث ينصح بترك الشعر على طبيعته بقدر الإمكان، ويمكن استخدام الطرق الطبيعية للحصول على شعر ناعم بدلاً من المكواة التي تسبب تلفه وتقصفه.
- استخدام وصفات طبيعية للشعر: يمكن أن تؤدي مستحضرات الشعر الغنية بمواد كيميائية إلى العديد من الأضرار، ولذلك ينبغي استبدالها بوصفات طبيعية للشعر، مثل وضع الزيوت التي تزيد من ترطيبه، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون، وكذلك يمكن استخدام الالوفيرا وزبدة الشيا كمرطبات طبيعية للشعر، حيث ينصح بوضع زيت الشعر قبل غسله وتركه على الشعر لبضع دقائق مع تغطية الشعر.
- تجنب صبغ الشعر في الشتاء: تعتاد كثير من النساء على تغيير لون الشعر باستمرار، ولكن ينصح بأن يكون موسم الشتاء هو وقت حصول الشعر على الراحة من الصبغة، لأنها تسبب إجهاد الشعر وتلفه وإصابته بالمزيد من الجفاف، وذلك لاحتوائها على العديد من المركبات الكيميائية الضارة.
- إعطاء الشعر فرصة ليتنفس: يجب الاهتمام بتهوية الشعر جيداً في كل وقت، وخاصةً في موسم الشتاء، حيث يحتاج الشعر لأن يتنفس مثل بقية أجزاء الجسم، فلا يجب أن يبقى مربوطاً أو مغطى طوال الوقت، بل ينبغي تعريضه للهواء وتركه حرّاً كلما سنحت الفرصة.
- تناول الطعام الصحي: تعتبر أفضل طريقة للعناية بالشعر هي تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لتعزيز صحته، وتأتي الخضروات والفاكهة بأنواعها المختلفة في مقدمة هذه الأطعمة.
- تجنب ارتداء أغطية الشعر: يميل كثير من الأشخاص لارتداء القبعات الصوف في موسم الشتاء، وهي صيحة عصرية ومواكبة للموضة، ولكنها يمكن أن تضر بصحة الشعر، وخاصةً القبعات التريكو أو القطن أو الصوف. حيث تسبب هذه القبعات زيادة جفاف الشعر وتلفه، مما يزيد من تشابكه وتقصفه وصعوبة تمشيطه، والأفضل هو ارتداء غطاء شعر حريري ناعم.
- قص أطراف الشعر: مع بداية موسم الشتاء، ينصح بقص أطراف الشعر للحفاظ على حيويته وحمايته من التلف والتشابك الناتج عن الجفاف الذي يصيبه في موسم الشتاء.
- تجنب فرك الشعر المبلل: بدلاً من فرك الشعر بعد الاستحمام لتجفيفه، ينصح بلفه بالمنشفة القطنية النظيفة، وتركه لتقوم المنشفة بامتصاص الرطوبة لبعض دقائق.
نصائح يجب اتباعها للعناية بالشعر في الشتاء
- ارتداء القبعات على الشعر كونها تحد من تأثير الرياح على صحة الشعر.
- تجنب تصفيف الشعر بالأدوات ذات الحرارة العالية كونها تُسبب جفاف الشعر وتكسره.
- لف الشعر بدلًا من فرده عند الخروج.
عندما يكون الجو بارداً وعاصفاً خلال فصل الشتاء، يجب على شعرك الاحتفاظ بترطيبه. ومن خلال قضاء المزيد من الوقت في الداخل مع التدفئة المركزية يمكن أن يؤدي أيضاً إلى تجريد شعرك من الترطيب.
المصادر
العناية بالشعر في الشتاء.. 6 نصائح لحمايته من التساقط الموسمي
